Thuistraining voor vrouwen

Afvallen en thuis in vorm komen in 30 dagen met Home Workout No Equipment voor vrouwen. Altijd en overal workouts zonder apparatuur die geschikt zijn voor iedereen, van beginners tot professionals.

Met de Women's Home Workout app selecteer je eenvoudig spiergroepen om te trainen. Met oefeningen van hoge intensiteit kunt u snel, eenvoudig en effectief buikvet, dijen, armen, schouders en rug kwijtraken.

Alle oefeningen in de app worden uitgewerkt per video met persoonlijke coaching. Trainingsschema's worden wetenschappelijk georganiseerd door onze experts. U zult duidelijk de verandering in lichaamsvorm merken na 1 week training en 1 maand thuistraining.

Naast oefeningen zonder apparatuur biedt de applicatie ook oefeningen met apparatuur zoals dumbbells, weerstandsbanden. Oefeningen met apparatuur zullen het figuur effectiever en sneller optillen.

Persoonlijke trainer thuis

Oefeningen worden gedetailleerd met 2K-video-instructies met een personal trainer met coachtips bij elke oefening om u te helpen de juiste bewegingen te oefenen om het meeste uit elke oefening te halen.

Persoonlijke trainer in de sportschool

Naast de oefeningen waarvoor geen apparatuur nodig is. De applicatie bevat ook oefeningen met gewichten en weerstandsbanden die zeer geschikt zijn voor vrouwen tijdens het sporten in de sportschool. Als je met deze app naar de sportschool gaat, voel je je na elke oefening een personal trainer.

Functie

* Plan om binnen 30 dagen buikvet te verliezen

* Plan voor gewichtsverlies in 30 dagen

* Plan om spieren op te bouwen in de sportschool voor vrouwen

* Synchroniseer de trainingsgeschiedenis met Google Fit.

* Volg uw gewichtsverlies

* Volg dagelijkse verbrande calorieën

* 30 dagen dieetplan

* Houd uw dagelijkse voedingsinname bij

* Maak een persoonlijk trainingsplan

* Personal trainer video 2K standaard

* Dagelijkse trainingsherinnering